ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ СВЕДЕНИЯ. 1. Что такое сосредоточение? Какие виды сосредоточения различают с точки зрения сущности, с точки зрения направленности и с точки зрения функции? Каким образом следует


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.

1


ВОПРОСЫ ДЛЯ
ПРАКТИЧЕСКИХ СЕМИНАР
ОВ ПО РАЗВИТИЮ ШАМАТ
ХИ

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ СВЕД
ЕНИЯ

1.

Что такое
сосредоточение
? Какие виды
сосредоточения

различают с точки зрения сущности, с точки
зрения направленности и с точки зрения функции?
Каким образом следует тренироваться в
сосредоточении, сочетая эту практику с шестью превосходствами и с шестью совершенствами?

2.

Что такое безмятежность (шаматха) и п
роникновение (випашьяна)? Почему развитие безмятежности
должно предшествовать развитию проникновения?

СТР
УКТУРА УЧЕНИЯ

3.

Изложите в правильной последовательности структуру заголовков текста «Освобождение на вашей
ладони», в которых объясняется метод развития

безмятежности, перечислив 6 предварительных условий,
5 ошибок, 8 противоядий, 9 степеней сосредото
чения, 6 сил и 4 вида внимания.

4.

Изложите в правильной последовательности структуру заголовков «Большого Ламрима», в которых
объясняется метод развития безмят
ежности.
К каким заголовкам этой структуры относятся шесть главных
разделов этой темы
?

СОЗДАНИЕ БЛАГОПРИЯТН
ЫХ УСЛОВИЙ

5.

Перечислите 4
«
основы
»

для развития безмятежности и объясните их смысл. Перечислите
6
предварительных условий, необходимых для развития бе
змятежности, и объясните их смысл.

6.

Перечислите 4 практики, известные как «четыре сна
ряжения», и объясните их смысл.

7.

Каковы восемь признаков восьмичленной позы

Вайрочаны? Каковы 5 преимуществ этой позы?

8.

Как нужно выполнять обычную, необычную (девятикратную
) и тонкую йоги дыхания?

С какой целью
с
ледует применять каждую из них
?

РАЗВИТИЕ БЕЗУПРЕЧНОГ
О СОСРЕДОТОЧЕНИЯ

9.

Перечислите 5 ошибок, препятс
твующих развитию безмятежности, и
8 противоядий от этих ошибок
и
вкратце

объясните их смысл.

10.

Какие из пяти ошибок


в
осьми противоядий)
относятся к периоду

до закрепления ума на объекте
медитации, во время закрепления ума на объекте медитации и после закрепления ума на объекте
медитации?

11.

Что такое
лень, и каковы 3 её разновидности? Перечислите 4 противоядия от лени и
объясните
, чем они
отличаются друг от друга.

12.

Чем «вера в себя» отличается от высокомерия? Каковы
преимущества развития

безмятежности
, и
к
акие из
них, по Вашему мнению, являются главными?

13.

Какие
различают виды

объектов медитации?
Приведите примеры об
ъектов
медитации
, предназначенных
для достижения различных целей практикующего
.

14.

Какие объекты медитации
подходят

для развития безмятежности? Каковы преимущества образа Будды
как объекта медитации для развития безмятежности? Каковы преимущества ума как объекта мед
итации
для развития безмятежности?

15.

Что такое безупречное сосредоточение? Чем отличаются сосредоточение (самадхи), безупречное
сосредоточение (безупречное самадхи) и безмятежность (шаматха)?

16.

В чём состоит ошибочный способ сосредоточения, приводящий к возник
новению двух изъянов
медитации? Каковы два основных средства, которые необходимы для развития безупречного
сосредоточения?

2


17.

Что такое притуплённость, и что такое вялость? Чем они отличаются? Чем отличаются
грубая и тонкая
притуплённость?

18.

Что такое возбуждён
ность, и что такое отвлечение? Чем они отличаются? Почему в качестве одной из пяти
ошибок указана возбуждённость, а не отвлечение? Чем отличаются
грубая и тонкая возбуждённость?

19.

Что такое

забывание объекта медитации
, и что такое внимательность
?

20.

Как развива
ть внимательность во время медитативной сессии? Как развитие внимательности следует
сочетать с практикой нравственности в повседневной жизни? Назовите 4 вида
внимательности,
относящиеся к 37 аспектам пути к просветлению,

и объясните их смысл.

21.

Перечислите 4

этапа вхождения в медитацию и объясните их смысл. Чем они отличаются друг от друга?
Какова связь между четырьмя этапами вхождения в медитацию и порождени
ем

внимательности?

22.

Исходя из каких соображений следует подбирать

оптимальную продолжительность сессий
при развитии
безмятежности?

23.

В чём состоит третья ошибка медитации? Что такое бдительность? Почему бдительность называют
косвенным противоядием от притуплённости и возбуждённости? Как
ова взаимосвязь между

бдительность
ю и

внимательностью?

24.

Как развивать бдите
льность во время медита
тивной сессии
?
Как развитие бдительности следует сочетать
с практикой нравственности в повседневной жизни?

25.

Перечислите прямые противоядия против притуплённости. В каком порядке их следует применять, чтобы
верно определить степень при
туплённости и подобрать подходящее противоядие?

26.

Каков самый эффективный метод

борьбы с притуплённостью? Каковы основные причины, приводящие к
появле
нию притуплённости
?

27.

Перечислите прямые противоядия против возбуждённости. В каком порядке их следует применя
ть, чтобы
верно определить степень возбуждённости и подобрать подходящее противоядие?

28.

Каков самый эффективный метод
борьбы с возбуждённостью? Каковы основные причины, приводящие к
появлению во
збуждённости
?

29.

В чём состоит четвёртая ошибка


неприменение прот
ивоядий? Что такое намерение?

30.

В чём состоит пятая ошибка


применение противоядий? Что такое равновесие?

ДЕВЯТЬ СТЕПЕНЕЙ СОСР
ЕДОТОЧЕНИЯ

31.

Перечислите 9 степеней сосредоточения и вкратце объясните их смысл. Перечислите 6 сил и 4 вида
внимания
, объяснив, ч
то о
ни собой представляют и каким степеням сосредоточения соответствуют?

32.

Прокомментируйте иллюстрацию «Ум на стезе безмятежности», вкратце объяснив смысл письменных
примечаний, которыми она снабжена.

33.

Каков критерий достижения 1
-
й степени сосредоточения
? Какая
из пяти ошибок является главным
препятствием для её достижения? Как достигается 1
-
я степень сосредоточения, и какая из шести сил для
этого применяется? Какой из четырёх видов внимания ей соответствует?

34.

Прокомментируйте иллюстрацию «Ум на стезе безмятежност
и», объяснив смысл всех её элементов,
указывающих на особенности 1
-
й степени сосредоточения.

35.

Каков критерий достижения 2
-
й степени сосредоточения?
Какая из пяти ошибок является главным
препятствием для её достижения? Как достигается 2
-
я степень сосредоточе
ния, и какая из шести сил для
этого применяется? Какой из четырёх видов внимания ей соответствует?

36.

Прокомментируйте иллюстрацию «Ум на стезе безмятежности», объяснив смысл всех её элементов,
указывающих на особенности 2
-
й степени сосредоточения.

37.

Каков критерий достижения 3
-
й степени сосредоточения?
Какая из пяти ошибок является главным
препятствием для её достижения? Как достигается 3
-
я степень сосредоточения, и какая из шести сил для
этого применяется? Какой из четырёх видов внимания ей соответст
вует?

38.

Прокомментируйте иллюстрацию «Ум на стезе безмятежности», объяснив смысл всех её элементов,
указывающих на особенности 3
-
й степени сосредоточения.

39.

Каков критерий достижения 4
-
й степени сосредоточения?
Какая из пяти ошибок является главным
препятствие
м для её достижения? Как достигается 4
-
я степень сосредоточения, и какая из шести сил для
этого применяется? Какой из четырёх видов внимания ей соответствует?

3


40.

Прокомментируйте иллюстрацию «Ум на стезе безмятежности», объяснив смысл всех её элементов,
указы
вающих на особенности 4
-
й степени сосредоточения.

41.

Каков критерий достижения 5
-
й степени сосредоточения?
Какая из пяти ошибок является главным
препятствием для её достижения? Как достигается 5
-
я степень сосредоточения, и какая из шести сил для
этого применя
ется? Какой из четырёх видов внимания ей соответствует?

42.

Прокомментируйте иллюстрацию «Ум на стезе безмятежности», объяснив смысл всех её элементов,
указывающих на особенности 5
-
й степени сосредоточения.

43.

Каков критерий достижения 6
-
й степени сосредоточения?

Какая из пяти ошибок является главным
препятствием для её достижения? Как достигается 6
-
я степень сосредоточения, и какая из шести сил для
этого применяется? Какой из четырёх видов внимания ей соответствует?

44.

Прокомментируйте иллюстрацию «Ум на стезе безмя
тежности», объяснив смысл всех её элементов,
указывающих на особенности 6
-
й степени сосредоточения.

45.

Каков критерий достижения 7
-
й степени сосредоточения?
Какая из пяти ошибок является главным
препятствием для её достижения? Как достигается 7
-
я степень соср
едоточения, и какая из шести сил для
этого применяется? Какой из четырёх видов внимания ей соответствует?

46.

Прокомментируйте иллюстрацию «Ум на стезе безмятежности», объяснив смысл всех её элементов,
указывающих на особенности 7
-
й степени сосредоточения.

47.

Как
ов критерий достижения 8
-
й степени сосредоточения?
Какая из пяти ошибок является главным
препятствием для её достижения? Как достигается 8
-
я степень сосредоточения, и какая из шести сил для
этого применяется? Какой из четырёх видов внимания ей соответствуе
т?

48.

Прокомментируйте иллюстрацию «Ум на стезе безмятежности», объяснив смысл всех её элементов,
указывающих на особенности 8
-
й степени сосредоточения.

49.

Каков критерий достижения 9
-
й степени сосредоточения?
Какая из пяти ошибок является главным
препятствием д
ля её достижения? Как достигается 9
-
я степень сосредоточения, и какая из шести сил для
этого применяется? Какой из четырёх видов внимания ей соответствует?

50.

Прокомментируйте иллюстрацию «Ум на стезе безмятежности», объяснив смысл всех её элементов,
указываю
щих на особенности 9
-
й степени сосредоточения.

ДОСТИЖЕНИЕ ПОДЛИННОЙ

БЕЗМЯТЕЖНОСТИ

51.

Каков критерий достижения безмятежности
? Что
такое
податливость
?

В каком порядке достигаются
состояния податливости и блаженства тела и ума?

Перечислите 5 признаков реализации подлинной
безмятежности и объясните их смысл.

52.

Прокомментируйте иллюстрацию «Ум на стезе безмятежности», объяснив смысл всех её элементов,
указывающих на особенности высших уровней
сосредоточения

(после достижения 9
-
й сте
пени
сосредоточения).


Приложенные файлы

  • pdf 46101289
    Размер файла: 296 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий