Просмотр видео-презентаций и видео-фильмов по проведённым походам, и соревнованиям. Цифры и факты. Выполнение спортивных нормативов по туризму, присвоение разрядов.


















ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
дополнительного образования детей




"Спортивно-оздоровительный туризм"
возраст детей-участников программы: 5 – 6 класс
Срок реализации программы: 1 год




Программа "Спортивно-оздоровительный туризм" предусматривает:
обучение школьников 4-х - 5-х классов основам различных видов туризма: пешеходного, водного, лыжного;
участие в туристских соревнованиях;
участие в массовых туристско-оздоровительных мероприятиях: сборах, лагерях, слетах;
участие в экскурсионных программах;
обучение 1-й медицинской помощи, преодолению различных препятствий, решению прикладных туристских задач, грамотному действию в экстремальных ситуациях.
Цель программы: развитие разносторонних интересов и способностей, укрепление здоровья детей и молодежи до 12-ти лет.
Задачи:
1. Популяризация здорового образа жизни, спорта.
2. Формирование уважительного и бережного отношения к культурному наследию родного края, природе.
3. Расширение кругозора.
4. Профессиональная ориентация.
5. Обучение грамотным действиям в чрезвычайных ситуациях.
6. Организация отдыха и развлечений.
Актуальность.
В настоящее время большое влияние в воспитании молодежи является организация ее конструктивного и полезного досуга. Важной задачей дополнительного образовании в современном мире является формирование здоровой, разносторонне развитой личности. Туризм является эффективным средством воспитания молодёжи. В туристском походе вырабатывается умение преодолевать трудности. Как правило, для этого требуются усилия всей группы. Так ребята учатся коллективизму не на словах, а на деле. Огромное значение имеет общение с природой, свежий воздух благоприятно влияет на настроение, самочувствие. Нельзя недооценивать и того, что детскому и особенно подростковому возрасту свойственно стремление к новизне, необычности, приключениям и романтике. Все это может подарить туризм и активный отдых.
Одной из важных задач, решаемых данной программой, является укрепление здоровья детей, популяризация здорового, активного образа жизни, спорта. Большая часть программы направлена на рост физической подготовки детей и подростков, развитие подвижности, ловкости, силы, выносливости, реакции.
При проведении занятий к каждому ребенку применяется индивидуальный подход (определение объема и интенсивности нагрузки, сложности заданий и др.). Подросток может проявить себя в новой области, тем самым поверить в свои силы, поднять авторитет среди сверстников и закрепиться в коллективе. Наиболее подготовленные ребята смогут стать разрядниками по туризму.
Занимаясь по программе "Спортивно-оздоровительный туризм", ребёнок приобретет навыки и умения по разнообразным предметам, сможет выбрать занятие по душе и продолжить подготовку на более высоком уровне. Успешно выступая в городских и республиканских - индивидуальных и командных соревнованиях по туристскому многоборью, спортивному ориентированию, скалолазанию, участники программы смогут стать разрядниками по данным дисциплинам. Кроме того, каждому участнику программы предоставляется возможность принять участие в категорийных пеших, водных и лыжных походах.
Прогнозируемые результаты являются относительными, поскольку невозможно определить шкалу бодрости, настроения, самобытной атмосферы, детского восторга, здоровья воспитанников - главных участников программы.


Содержание.
В программе «Спортивно-оздоровительный туризм» обучающиеся будут получать знания и умения по следующим темам:
Техника безопасности.
В закрытых помещениях: место проведения занятий (этажность и конструктивные особенности здания, оборудование помещения: мебель, электрооборудование, специнвентарь, оргтехника, сантехника и прочие коммуникации).
На улице:
передвижения в составе команды,
соблюдение правил дорожного движения,
действия в нестандартных ситуациях,
личная безопасность и ответственность.
В походе и на соревнованиях:
личная безопасность и ответственность,
действия в составе команды,
действия в нестандартных ситуациях,
обращение с оборудованием и инвентарём,
страховка и самостраховка,
работа на биваке: водозабор, заготовка дров, безопасные действия около костра,
питание: сохранность продуктов питания, безопасные условия приготовления еды у костра.

Лыжный туризм.
А) Лыжный туризм – как один из видов спортивного туризма.
Б) Ознакомление с местами и районами России наиболее подходящими для организации и проведения лыжных походов.
В) Групповое снаряжение: шатёр, печка, костровое оборудование.
Г) Личное снаряжение: рюкзаки, спальные мешки, коврики, одежда, защита ног и рук.
Д) Особенности проведения лыжных походов: организация движения в лесу и ночлегов, питание в лыжном походе.
Е) Меры безопасности.
Ж) Просмотр видеофильмов и презентаций на тему лыжного туризма.
З) Лыжные походы различной степени сложности. Лыжные походы в условиях севера (встреча с участником полярной экспедиции).


Пеший туризм.
А)
·Пеший туризм – один из видов спортивного туризма.
Б) Ознакомление с местами и районами России наиболее подходящими для организации и проведения пеших походов.
В) Групповое снаряжение: палатка, костровое оборудование.
Г) Личное снаряжение: рюкзаки, спальные мешки, коврики, одежда.
Д) Особенности проведения пеших походов: движение в пересечённой местности. Питание в пешем походе.
Е) Меры безопасности.
Ж) Просмотр видеофильмов и презентаций на тему пешего туризма.
З) Тактика преодоления препятствий в походах разной степени сложности. Движение по ледникам, страховка и самостраховка.

Водный туризм.
А) Водный туризм – один из видов спортивного туризма.
Б) Ознакомление с местами и районами России наиболее подходящими для организации и проведения пеших походов.
В) Групповое снаряжение: палатка, костровое оборудование.
Г) Личное снаряжение: рюкзаки, спальные мешки, коврики, одежда, индивидуальные гермоупаковки.
В) Особенности проведения водных походов: движение по открытым водоёмам и сплав по реке. Питание в водном походе. Современные средства сплава и передвижения по горным рекам и внутренним водоёмам: байдарки надувные и каркасные, катамараны, плоты, лодки гребные и парусные.
Е) Меры безопасности.
Ж) Просмотр видеофильмов и презентаций на тему водного туризма.

Экскурсия по городу Петрозаводску.
История по центру города. Основные экскурсионные объекты.

6) Туристская топография.
А) Ознакомление с основными элементами рельефа: положительные (гора, возвышенность, хребет, седловина, плато, отрог) и отрицательные (долина, лощина, овраг, котловина).
Б) Ознакомление с картами (типы карты, масштабы и пр.), изучение основных топографических знаков.

7) Туристская картография.
Карта-план. Изображение рельефа на топографических картах. Принцип составления туристской карты.

8) Туристские узлы.
А) Ознакомление с основными группами узлов, применяющиеся в туристских спортивных походах.
Б) Обучение правилам вязки туристских узлов.
В) Вязка узлов на скорость.
Г) Участие в соревнованиях по узлам – "Узелок на память".

9) Простейшие соревнования по ориентированию.
Соревнования в закрытых помещениях и на улице. Принцип прохождения дистанции.

10) Вводные соревнования по ориентированию.
Принцип прохождения дистанции. Тактика работы на дистанции. Виды соревнований по ориентированию.

11) Страховка и самостраховка.
А) Различие понятий: страховка и самостраховка. Область применения страховки и самостраховки.
Б) Правильное надевание индивидуальной страховочной системы.
В) Страховка на переправе, спусках и подъёмах.
Г) Страховка и самостраховка в пешем, водном и лыжном спортивном походе.

12) Соревнования - "Золотая осень".
Участие в индивидуальных и личных соревнованиях: техника пешеходного туризма, спортивное ориентирование, спортивные игры и конкурсы. Подготовка снаряжения, доставка участников на место проведения соревнований и выезд обратно, подготовка снаряжения и инвентаря. Работа на этапах в составе команды.

13) Соревнования - "Зимние забавы".
Участие в индивидуальных и личных соревнованиях. Грамотное умение работы на этапах в составе команды.

14) Соревнования – техника лыжного туризма.
Участие в индивидуальных и личных соревнованиях. Подготовка личного и группового снаряжения. Безопасность прохождения дистанций. Личная одежда (для соревнований и запасная, тёплая с учётом погодных условий).

15) Соревнования – открытие сезона.
Участие в индивидуальных и личных соревнованиях. Подготовка личного и группового снаряжения. Работа на этапах в составе команды.

16) Лыжный поход.
А) Изучение района проведения похода, изучение карты. План проведения похода. Состав и формирование группы. Психология в лыжном спортивном походе. Информация по проведению похода. Питание в походе.
Б) Техника безопасности в лыжном походе.
В) Подготовка личного и группового снаряжения.
Г) Передвижение по маршруту в составе группы. Взаимодействие на маршруте.
Д) Преодоление естественных препятствий.
Е) Подведение итогов, выполнение разрядов.

17) Водный поход.
А) Изучение района проведения похода, изучение карты. План проведения похода. Состав группы. Информация по проведению похода. Питание в походе.
Б) Техника безопасности в водном походе.
В) Подготовка личного и группового снаряжения. Подготовка и погрузка средств сплава.
Г) Передвижение по маршруту в составе группы судов. Взаимодействие на маршруте.
Д) Преодоление естественных препятствий.
Е) Подведение итогов, выполнение разрядов.

Подведение итогов прошедшего года.
Просмотр видео-презентаций и видео-фильмов по проведённым походам, и соревнованиям. Цифры и факты. Выполнение спортивных нормативов по туризму, присвоение разрядов. Планы на следующий учебный год.
Заголовок 215

Приложенные файлы

  • doc 46481389
    Размер файла: 54 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий