1. Лыжный инвентарь и снаряжение лыжника. 2. Строевая подготовка с лыжами и на лыжах. 3. Методика начального обучения лыжной технике – «школа лыжника».


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.
Рабоч
ая программа дисциплины
пециальность подготовки
Направленность (профиль
) подготовки
«Теория и методика танцевального спорта»
Квалификация
выпускника
пециалист
Форма обучения
Кемерово

учебной
Умение
лыжах
местности
организма
свежем
мышечная
сопротивляемость
различным
воспитательное
значение
для
включен
Соответствие
программы
высшего
составлена
профессионального
Физическая
специалистов
Цель
дисциплины
подготовке
соответствии
достижениями
современной
специалиста
физической
преподавания
тренировочного
оборудованию
подготовке
тренировочных
обучению
лыжного
умения
навыки
полученные
занятиях
спорту
работать
общеобразовательных
ВУЗах
колледжах
оздоровительной
методиста
специалиста
коллективах
видам
лыжного
общеразвивающие
участие
студентов
являются
подготовки
занятий
студентам
самостоятельность
творчество
задач
освоения
содержания
дисциплины
менее
двухшажный
одновременный
двухшажный
спусков
простейшею
слаломную
преодолеть
азать
менее
трех
одношажного
совершать
физическую
долеть
дисциплине
Преподавание
лыжный
осуществляется
занятиях
форме
дисциплины
освоение
практические
занятия
Учебно
двух
выставляется
освоение
занятия
Учебно
двух
материала
выставляется
зачет
Критерии
ведется
форме
выставляется
комплексное
зачетных
владение
стоятельной
участие
сдаче
отлично
выполнен
совершается
несколько
ошибок
ков
снежного
спуском
приземляется
указанной
ма
слалома
оценивается
поворотов
дистанции
оценивается
баллами
о
нормативов
указанных
требованиях
увеличены
случае
скольжения
неблагоприятных
Тематический
форма
часов
Аудитор

\














.




6
8





6

обучения
8

Изучение
совершенствование
двухшажного
бесшажного
двухшажного
физических
использования
гонок
слалома









.

6









.

6

.



,


.
6
Изучение
6
оценку
одновременный
Профессионально
обучения
8
определению
подбору
упражнений
устранения

68
68

часов
Аудиторны

\











обучения
10

Изучение
совершенствование
двухшажного
бесшажного
двухшажного
физических
использования
гонок
слалома











.
14
12









.
14
12

.



,


.
12
Изучение

оценку
одновременный
Профессионально
обучения
определению
подбору
упражнений
устранения

18+1
117

мази
инвентаря
снаряжения
инвентаря
Подготовка
занятиям
смазка
зависимости
снега
мазей
Смазка
лыжи
группы
лыжах
лыжи
через
лыжи
технике
снега
лыжей
размахивание
повороты
переступанием
Передвижение
прыжками
добиваясь
Передвижение
ступающим
лесенкой
равновесием
скользящей
панием
левой
переступанием
спуска
склону
выката
небольшой
ой
туловищем
чередованием
лыжами
маховые
скользящим
участках
площадке
).
Передвижение
скользящим
счет
самокат
скользящим
совершенствование
Классические
одновременный
одновременный
одношажный
варианты
одновременный
двухшажный
шага
ступающим
скользящим
лесенкой
ойках
прямо
наискось
неровностей
лыжами
параллельных
лыжах
лыжах
снежных
трасс
слалома
Совершенствование
лыжных
варианты
одновременного
Совершенствование
поворотов
параллельных
лыжах
совершенствование
использования
контрольных
качеств
лыжника
Совершенствование
слабопересеченной
Подготовка
сдаче
Воспитание
выносливости
Воспитание
преодоления
Тактика
лидирования
ных
Ознакомление
лыжной
стартового
Подготовка
Проведение
судейской
Организация
Подготовка
Проведение
судейской
жеребьевка
работа
судейских
ка
снежного
Совершенствование
подготовка
специальная
подготовка
Воспитание
лыжника
Воспитание
силовых
совершенствование
дновременный
одновременный
Совершенствование
Совершенствование
Совершенствование
прохождения
слаломных
Совершенствование
снежного
Профессионально
совершенствования
ятий
Объяснение
Определение
Проведение
совершенствование
своих
поурочный
учебного
ентами
факультета
лыжами
скользящей
склоне
Подготовка
лыж
занятиям
Совершенствование
лыжами
лыжной
Изучение
слабопересеченной
интенсивностью
Изучение
Совершенствование
интенсивностью
слабопересеченной
Изучение
Изучение
стойках
наискось
Совершенствование
Изучение
Совершенствование
дистанции
интенсивности
занятия
Методика
Изучение
Изучение
Совершенствование
дистанции
Совершенствование
Овладение
Изучение
интенсивности
Совершенствование
Совершенствование
Переменная
Совершенствование
слабопересеченной
местности
Изучение
скользящим
скользящим
лесенкой
Совершенствование
Переменная
тренировка
тренировочном
170
140
170
140
Совершенствование
Изучение
поворотов
Совершенствование
Совершенствование
слабопересеченном
тренировочном
Изучение
прохождения
трасс
слалома
Совершенствование
Переменная
тренировка
сильно
пересеченной
Совершенствование
трасс
слалома
Совершенствование
Подготовка
дистанции
заседание
работа
судейской
Сдача
зачета
пройденного
зачетном
Учебно
дисциплине
Светлана
Юрьевна
подготовка
студентов
Иванова
Лыжный
Текст] :
пособие
Анатолий
подготовки
Текст] :
ова
Чукардин
Коньковый
.:
Аграновского
ФиС
Учебник
кумов
Евстратова
Статистический
учителей
Матвеев
Мельников
Методика
физического
студентов
ькова
. 2006. –
Лыжная
подготовка
СибГАФК
подготовки
учебной
культура
лыжная
вуза
учеб
Сантьева
Туренков
Текст] :
учеб
Туренков
Туренков
подбора
смазок
гонках
Текст] :
учеб
Туренков
Конькова
ечень
занятиях
ватмана
техники
Учебные
Методика
подготовки
лыжных
смазок
одновременный
варианты
двухшажного
времени
временные
- 46
мин
- 28
мин
конспект
способу
материал
курса
лыжных
участников

Приложенные файлы

  • pdf 27549546
    Размер файла: 409 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий